Como o Lar Influencia a Saúde Mental: Dicas para um Ambiente que Promove Bem-Estar - Afina Menina
Setembro Amarelo reforça a importância de cuidar da mente também por meio do espaço onde vivemos
Setembro Amarelo é um momento dedicado à conscientização sobre a saúde mental, um tema que vai muito além do cuidado clínico e da rede de apoio. Segundo dados da assessoria de imprensa da Homedock, o ambiente onde vivemos exerce um impacto direto no nosso equilíbrio emocional e qualidade de vida.
A psicóloga Daniela Costa, fundadora da Homedock, explica que “a casa, mais do que abrigo, é o cenário onde as emoções se manifestam e se regulam”. A forma como organizamos o lar, a disposição dos móveis, as cores escolhidas, a presença de plantas e a entrada de luz natural são elementos que influenciam sensações de calma ou inquietação. Um espaço acolhedor ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, mostrando que cuidar da casa é também cuidar da mente.